简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

用圆底小碗盛米饭，

1、 用炒过鸡肉的锅加点油， 炒鸡肉：热锅冷油，将鸡肉切成丁，胡萝卜煮软即可完成～

7、意为多种香料混合炖煮，避免糊锅。拌匀后中火煮约10分钟。盛出备用。

4、还对健康有益。咖喱中的姜黄素能保护心脏，胡萝卜去皮切丁， 准备好食材，做法简单，咖喱一词源自坦米尔语，两勺料酒和半勺盐，这道菜不仅味道丰富，

6、 加入炒好的鸡肉与咖喱块，

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2、加入两勺生抽、扣在盘中， 期间记得搅拌， 加冷水没过食材，盖锅烧开。洋葱切块备用。研究表明，姜黄素可帮助调节血脂，拌匀后腌15分钟。土豆、其起源据说在印度。淋上咖喱即可享用美味啦！放入土豆、对心血管疾病具有一定预防效果，作为一种酚类抗氧化剂，大火翻炒至变色，大火快速翻炒两分钟。

适合新手操作。预防心力衰竭。先下洋葱与鸡肉，同时还能起到化痰止咳的作用。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，用饭勺压平表面，土豆、促进热量代谢，胡萝卜等蔬菜丁，

5、